HÖREN
Seit ich meinem Inneren liebevoller zuhöre und es wage, dem gelauschten zu folgen, erlebe ich so viel mehr Freude und Entspannung in meinem Leben. Es wurde so klar, warum Drei-Schritte-Tipps keinen inneren Stress lösen oder glücklich machen - es braucht den tieferen Zugang über unseren Körper, um wirklich bei uns an zu kommen. Dieser beginnt ganz praktisch mit der Regulation des Nervensystems: Der grundlegenden Erfahrung von Halt im Körper. Diese Regulation führt zu körperlicher Entspannung - und schon bist du auf dem Weg der Selbstliebe...
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Wenn du das Jahr 2026 für dich nutzen möchtest, um eine große Portion Liebe und Wohlergehen in deinem Leben zu schaffen, wartet dieses Paket auf dich:
Konkret unterstützt es dich:
In der Natur aufzutanken und Erdung zu spüren, mehr im Körper zuhause zu sein, der eigenen Stärken bewusster zu werden und dich auf Wohl-tuendes auszurichten, der Dankbarkeit Raum zu geben, mehr zu entspannen, Hilfreiches rein- und Hemmendes raus zu lassen, unangenehm erscheinende Gefühle zu integrieren, selbstwertschätzend zu sein, tiefer bei dir anzukommen und dein inneres Kind zu nähren. Dein Nervensystem wird Stabilität erfahren und viele Übungen zur Regulation bekommen. Ich werde dich mit Audios, die mit entspannender Musik von mir untermalt sind, für deine eigene Umsetzung und deine relevanten Themen freilassend inspirieren.
Das Paket für ein Jahr kostet einmalig 77€.
Wenn du mehr Hintergründe zum Nervensystems bekommen möchtest, hier ein externer Link dazu:
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AUSRICHTUNG - AUDIO Januar
GRÜNER BEREICH
INNEN
NACH HAUSE
Vielleicht möchtest du das Päckchen einem lieben Menschen schenken?
Das Paket oder Päckchen kommen immer zu Beginn jeden Monats als Email mit ein bzw. zwei Musik-Dateien zum direkten Download. So kannst du die Musik auf dein Handy, Rechner oder Player herunter-laden und offline hören. Brauchst du eine andere Modalität? Melde dich, dann finden wir eine. Eine Anleitung zum Download, der ganz einfach ist, erhältst du mit der ersten Mail.
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Dein Paket oder das Päckchen für dich bzw. einen lieben Menschen kannst du über das Kontaktfeld bestellen - dann erhältst du die Überweisungsdaten. Und nach Eingang bei mir sende ich dir ein Willkommen. Dieses kannst du im Falle eines Geschenks ausdrucken ; ).
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MEIN ERSTES ALBUM
WALLS/WAVES/WINGS
SEULE
JE DORS/JE DANSE
Mein erstes Album ist 2016 im Selbstverlag erschienen. Hülle und Booklet sind selbst gestaltet, eigenhändig getackert und geleimt. Es enthält 11 eigene Songs die ich hauptsächlich auf Gitarre,
aber auch auf Leier und Kalimba begleite. Bestellen kannst du mein Album, indem du mir über das Kontaktfeld unten mit dem Betreff "Bestellung" schreibst und deine Post-Adresse mit schickst.
Du erhälst die Überweisungsdaten und ich versende es sobald diese eingegangen ist per Post an dich. Es kostet 25€, der Versand ist gratis.